第61讲：别等感染才后悔！这几种艾滋病传播方式，你一定要知道



很多人一听到“艾滋病”三个字，就立刻联想到不治之症、死亡，甚至产生恐惧和歧视。这种恐慌，其实很大一部分来源于对艾滋病的误解。

艾滋病，全名“获得性免疫缺陷综合征”（AIDS），是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染导致的。它会破坏人体的免疫系统，使得身体逐渐失去抵抗力，最终可能因其他疾病而丧命。根据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）2023年的统计数据，全球约有3,920万人携带HIV病毒，每年新增感染人数超过150万。

但是，艾滋病并不像流感那样通过空气传播，而是有明确的传播途径。了解这些途径，我们才能更好地预防，而不是人云亦云，被错误的信息吓得不知所措。

艾滋病的三大主要传播途径

1. 性传播（最主要的传播方式）

艾滋病最常见的传播途径是通过无保护的性行为传播，包括异性和同性之间的性接触。据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球约70%的艾滋病感染者是通过性传播感染的。

在性行为过程中，生殖器官的粘膜容易受损，而HIV病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物中。如果没有使用安全措施，病毒就很容易进入体内，导致感染。

✅ 如何降低风险？

• 规律、稳定的伴侣关系，避免高风险行为。
• 正确使用安全套，可降低90%以上的感染风险。
• 避免酒后或冲动行为，很多感染者是在不设防的情况下感染的。

2018年，中国疾控中心发布数据，某些地区新报告的HIV感染者中，有超过80%是通过性传播感染的，其中不少是40岁以上的中年男性。原因很简单：很多人对性病的防范意识不足，抱着侥幸心理，结果不幸中招。

2. 血液传播（被忽视但危险不小）

HIV病毒也能通过血液传播，虽然这类传播方式在现代医学条件下已经大幅减少，但仍有一些高风险行为需要注意。

高风险行为包括：

• 共用针具（吸毒人群感染率极高）。
• 输血或使用受污染的血制品（我国在1998年全面实施血液筛查制度后，这种风险已大幅下降）。
• 不洁的纹身、穿耳、针灸、拔牙等（如果器具未经严格消毒，也可能传播病毒）。

✅ 如何避免？

• 不要共用注射器，无论是吸毒还是其他用途。
• 去正规医院进行输血、拔牙等医疗操作，不要贪图便宜去不合规的小诊所。
• 纹身、穿耳、针灸前，确认使用的是一次性针具。

3. 母婴传播（可预防但需重视）

如果母亲是HIV携带者，在怀孕、分娩或母乳喂养过程中，病毒可能传给孩子。好消息是，现代医学已经可以通过抗病毒治疗（ART）大幅降低母婴传播风险。

风险数据：

• 如果不采取任何措施，母婴传播的概率约为30%。
• 但如果母亲在怀孕期间接受抗病毒治疗，婴儿出生后也接受相关预防措施，感染率可降至2%以下。

✅ 如何预防？

• 孕前检查，确保母亲健康。
• 确诊HIV后，尽早接受抗病毒治疗。
• 由医生评估是否采用母乳替代方案，避免哺乳传播。

这些“谣言”害人不浅，别再信了！

误区1：握手、拥抱会传染？

✅ 不会！ HIV病毒不会通过皮肤接触传播。

误区2：一起吃饭会被感染？

✅ 不会！ 病毒不会通过唾液传播，和感染者一起吃饭、共用餐具都不会感染。

误区3：蚊子叮咬会传播HIV？

✅ 不会！ 蚊子不会“二次注射”吸过的血液，HIV病毒也无法在蚊子体内存活。

❌ 这些错误观念不仅让人恐慌，还可能导致对艾滋病患者的歧视。了解真相，才能科学防护，而不是盲目害怕。

如何有效预防艾滋病？

牢记“ABC”原则

• A（Abstinence）——避免不必要的高风险行为。
• B（Be faithful）——保持忠诚，避免多性伴。
• C（Condom use）——正确使用安全套，减少感染风险。

定期体检，如果有高风险行为，建议每3-6个月进行一次HIV检测。

避免共用针具，选择正规医院接受医疗服务。

保护自己，也要保护身边人，正确了解艾滋病，不要歧视感染者。

艾滋病并不可怕，可怕的是对它的无知和误解。只要我们了解传播途径，采取科学的防护措施，完全可以远离HIV病毒的威胁。

希望这篇文章能帮助你正确认识艾滋病，也欢迎转发给身边的朋友，让更多人掌握这些基本知识。预防大于治疗，从了解开始！